Oi Meninas, CLIQUE AQUI para conferir o que eu fiz para perder 6 kg sem academia e sem passar fome em apenas 17 dias.
CHÁ DE CASCA DE ABACAXI O abacaxi é rico em vitamina C e contém bromelina, poderosa enzima que facilita a digestão. Por essa razão, ajuda a deixar a barriga chapada. A casca do abacaxi contém mais nutrientes que a parte cosmestível, assim, deve ser utilizada na preparação do chá. BENEFÍCIOS O chá reduz o apetite, proporciona saciedade, é termogênico e diurético. Ele desintoxica e ajuda a emagrecer. Com apenas 40 calorias por copo, ele evita a retenção de líquidos, afina a cinturinha e ainda ajuda para o bom funcionamento do intestino. ATENÇÃO!!!!!!- A nutricionista recomenda que o consumo do chá seja evitado após as 18h, para que não ocorram distúrbios no sono. - Também não é indicado para pessoas hipertensas, grávidas e mulheres que amamentam. " E não se esqueçam de que não existe chá milagroso que faça acordar magra, esse chá é um complemento para o emagrecimento", alerta. Os chás devem ser consumidos no máximo três vezes ao dia. Fonte: .vix.com e sonoticiaboa Você pode fazer a quantidade que desejar o importante é lavar bem a casca com a ajuda de uma escovinha ok? OBS: * Prefira tomar no mesmo dia...assim o chá permanece seus nutrientes. Pode toma-lo gelado ou quente. *Para ajudar a acelerar o metabolismo pode adicionar rodelas de gengibre ( opcional). * O melhor é não adoçar ...mas se desejar use mel ou stevia.
Leia também:
Nenhum comentário:
Postar um comentário