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INGREDIENTES ~~~~~~~~~~~~ 2 folhas de couve 5 folhas de hortelã 1 pepino pequeno com casca e sementes 1 maçã com casca sem sementes 3 fatias de gengibre fresco sem casca 1 xícara (chá) de água MODO DE PREPARO ~~~~~~~~~~~~~~~ bata no liquidificador a maçã, o pepino, a couve, o gengibre e a hortelã coe e sirva gelado
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